Decalogo della vita di coppia

1

Cercate di non arrabbiarvi entrambi nello stesso momento per lo stesso motivo. Questo implica saggezza e prudenza, ma è sempre meglio che uno dei due sappia controllarsi durante le discussioni.

2

Non urlate! Moderazione, educazione e rispetto prima di tutto, gridare è di per sè un´aggressione, indipendentemente da quello che si dice.

3

Non cercate sempre di “vincere” nella discussione, a volte è semplicemente meglio chiudere in silenzio: una sconfitta apparente può essere, in realtà, una grande vittoria su noi stessi. La cosa peggiore delle discussioni è che spesso si cerca solo di vincere sull´altro, invece di trovare insieme le soluzioni ai problemi.

4

Se vuoi criticare qualche difetto o atteggiamento del tuo partner, fallo sempre con amore. E´ già abbastanza difficile accettare i propri difetti, ancora di più se ce li sottolineano gli altri. Per questo, cerca di essere sensibile e comprensivo quando critichi o dici qualcosa di negativo all´altro.

5

Mai rinfacciargli/le gli errori del passato.

6

No ammettere l´incuria. Nell´amore devono esserci anche delle sane pretese: dobbiamo cercare sempre il meglio per la persona che amiamo, anche se a volte è necessario insistere per ottenerlo.

7

Non andate mai a dormire con un problema irrisolto.

8

Ricordati di dire all´altra persona, almeno una volta al giorno, qualcosa di affettuoso. Curare i dettagli è importante, ed è un´attenzione che a volte si perde con il passare degli anni.

9

Quando fai un errore, sappi ammetterlo e chiedi scusa.

10

Nessuno è perfetto: se ti innamori di qualcuno la cosa più logica è che lo accetti con i suoi pregi e i suoi difetti.

(tratto da nozzeclick.com)

Alcune novità librarie sulla coppia


Gilberto GobbiVorrei Dirti Tutto di Me

L’importanza del dialogo nella coppia e nella famiglia

Vita Nuova Editrice
ISBN: 9788887085310

Prezzo € 15,00

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Nel presente lavoro, l’ottica è la relazione coniugale e familiare, attraverso l’analisi della comunicazione e dei suoi vari linguaggi (verbali e corporei), nei suoi aspetti profondi (nascosti) e in quelli comportamentali (visibili): la comunicazione è un fattore rilevante per la formazione, la continuità o l’interruzione della vita della coppia.

Il guardarsi dentro, come singolo e come coppia, e la conoscenza delle proprie e altrui attese ed emozioni, delle risposte e non risposte che sono date reciprocamente, facilitano la rimessa in discussione, con senso critico-costruttivo, della situazione relazionale e del percorso della coppia.

Ciò facilita la ricerca delle soluzioni più idonee per superare le difficoltà, in particolar modo attraverso una comunicazione costruttiva, la comprensione dei vissuti e il dialogo.

La comunicazione delle menti e dei corpi crea il clima psico-affettivo favorevole e diviene espressione della totalità dell’amore coniugale.



Krishnananda AmanaSesso e Intimit

Accogliere e superare paure e insicurezze per vivere al meglio la vita di coppia

Urr Edizioni
ISBN: 9788850327881

Prezzo € 14,00

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Krishnananda e Amana ci accompagnano nell’esplorazione delle connessioni esistenti tra sesso e amore, condividendo ciò che hanno maturato nel corso della loro vita insieme.

Quando tra due persone esiste una relazione d’amore profonda, la sessualità può divenire ulteriore fonte di nutrimento e di sempre maggiore intimità o fonte di fraintendimenti, conflitti, ferite e sfiducia.

Il sesso infatti si trasforma quando l’intimità diviene più profonda: una volta superata la passione iniziale, diventiamo più vulnerabili e sensibili. È allora che le paure e le insicurezze possono venire alla luce. È allora che, per mantenere vivi e coinvolgenti amore e sesso, dobbiamo sviluppare comprensione, sensibilità e comunicazione, e un modo nuovo di fare l’amore.

Se ci preoccupiamo di nutrire e rendere sempre più profondo il nostro amore, la nostra vita sessuale potrà restare attiva e continuare a svilupparsi. Ma se ci distraiamo e non ci assumiamo la responsabilità di affrontare qualunque cosa ostacoli la via dell’amore e della connessione, la nostra sessualità ne soffrirà e manifesterà disfunzioni.



Giulia SavaresePsicologia della Coppia: Attrazione e Amore
Carocci Editore
ISBN: 9788843045785

Prezzo € 10,00

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Il volume affronta tematiche pertinenti alla psicologia dell’amore, partendo dall’analisi delle fonti dell’attrazione interpersonale, soffermandosi sugli aspetti relativi alla nascita della coppia e alla sua evoluzione, analizzando la natura della gelosia e l’eventuale fine del rapporto amoroso.

Illustra inoltre l’influenza del legame di attaccamento filiale sulla scelta del partner, sulla stabilità o instabilità della relazione a due, sull’infedeltà e la gelosia.

Quali sono i meccanismi alla base dell’attrazione? Che cosa ci fa innamorare? Nella scelta di un partner gioca un ruolo più importante la somiglianza o la differenza?



Gilberto GobbiCoppia e Famiglia Crescere Insieme
Vita Nuova Editrice
ISBN: 8887085064

Prezzo € 13,00

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«Coppia e Famiglia, Crescere Insieme». La coppia e la famiglia vivono una stagione difficile, sembra che tutto indichi la sua dissoluzione. Non vi è fase che non presenti delle difficoltà che appaiono insormontabili. Eppure migliaia di giovani affrontano la vita coniugale con fiducia e progettualità.

L’ Autore si rivolge a questi giovani e a quegli adulti, che credono nella vita coniugale, nelle capacità dei due di sapersi amare, di saper affrontare assieme il cammino della vita, di poter realizzare l’ideale matrimoniale nella situazione relazionale concreta.

E’ una progettualità che coniuga ideali e valori con le circostanze quotidiane, con le storie delle persone, con le loro personalità, per scrivere la storia della propria coppia e della propria famiglia.



Esther PerelL’Intelligenza Erotica – Edizione Economica

Come identificare i killer del desiderio nella vita di coppia

Tea libri
ISBN: 9788850217557

Prezzo € 8,60

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La stabilità amorosa è la tomba del sesso, parafrasando, ma non troppo, un noto adagio. I media fanno a gara a lanciare periodici allarmi: una relazione monogama porta inevitabilmente, fatalmente, al calo del desiderio. Tutto ha un prezzo, e la sicurezza sentimentale si paga in svalutazione erotica.

La cosa è talmente normale e universalmente condivisa da rientrare ormai nell’affollato mondo dei luoghi comuni. Terapeuta della coppia e della famiglia, Esther Perel lavora quotidianamente con chi al torpore sessuale non si vuole proprio rassegnare.

E ci suggerisce che tra le lenzuola la coppia moderna è forse troppo moderna e che democrazia ed eros non vanno poi così d’accordo: il desiderio ha bisogno di mistero, la passione di contrasti, la seduzione di sottili manipolazioni… la stabilità quotidiana va speziata con generose spolverate di rischio e un pizzico di gelosia.

Un libro per aprire la gabbia che ci costringe alla cattività sessuale e a trovare la strada per un erotismo domestico ma non addomesticato.



Sabina Dosani Peter CrossRavvivare la Vita di Coppia

52 brillanti idee per dare nuova vita alla propria storia d’amore

Hobby & Work Edizioni
ISBN: 9788878516663

Prezzo € 14,90

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La vostra vita di coppia sembra avere subito una battuta d’arresto? È tempo di rimettere le cose al loro posto. Questo libro spiega come farlo in modo semplice, chiaro e immediato.
Come si possono recuperare i momenti d’oro in cui il proprio rapporto era all’inizio e ancora molto eccitante, quando solo il pensiero di parlare con la persona amata faceva battere il cuore?
Se negli ultimi tempi avete notato che il vostro rapporto ha perso un po’ di smalto, questo è davvero il libro che fa per voi.



Tavernise Mirella Maria Assunta ConsalviVoglia d’Amore

Domande e risposte per il benessere della coppia



Caro Handley30 Giorni per… Migliorare la Vita di Coppia
Hobby & Work Edizioni
ISBN: 8878514578

Prezzo € 7,00

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A prescindere se abbiate appena conosciuto il vostro partner o stiate insieme da sempre, questo libro è quello che fa per voi! “30 giorni per… migliorare la vita di coppia” è la guida essenziale per costruire un rapporto sano, sereno, duraturo e fondato sull’amore. Scoprite insieme quello che cercate in un rapporto, i vostri obiettivi e valori, e come mantenere vivi l’amore e la passione.

Con un approccio informale, acuto e ironico, Caro Handley, psicoterapeuta, vi mostrerà come crescere nel cambiamento, rafforzare i lati positivi della coppia, risolvere i problemi, affrontare le difficoltà e i contrasti, e restare uniti per sempre. Con un esercizio, un consiglio o una riflessione al giorno, quest’originale guida analizza i problemi più comuni e offre approcci positivi per risolverli, supportandovi nelle sfide che man mano incontrerete. In soli trenta giorni scoprirete come costruire un rapporto duraturo e, al tempo stesso, entusiasmante, passionale, divertente, profondo e responsabile.



Paul SosLa Sessualit

La vita di coppia, i problemi dei giovani, la menopausa, la contraccezione, le malattie infettive…

De Vecchi – Remainders
ISBN: 8841293136

Prezzo € 4,45 (sconto del 50%)

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Concepita come una conversazione con il proprio medico di fiducia, una guida agile e completa che affronta e chiarisce ogni dubbio, rispondendo alle domande più frequentemente poste agli specialisti.



Willy PasiniA Che Cosa Serve la Coppia
Oscar mondadori
ISBN: 9788804423058

Prezzo € 8,80

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Un’originale analisi della nostra sfera più intima, quella privata, che esplora il territorio affascinante e misterioso del rapporto tra uomo e donna.

Della coppia, realtà fondamentale della nostra esistenza, il libro esamina gli ‘stili’, i ‘legami’, ma anche le vicissitudini, i problemi e i percorsi che distinguono quella sana da quella malata, gli atteggiamenti tipici delle coppie appena nate e quelle dei connubi che durano, i comportamenti che aiutano e quelli a rischio. Il tutto sostenuto non da astratte teorie, ma da un gran numero di casi clinici della vita professionale di Willy Pasini.



Otto BrinkQuando l’Amore Vince

Vita di coppia: le regole del gioco

Urr Edizioni
ISBN: 9788850325832

Prezzo € 12,00

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Nella nostra cultura si sono progressivamente allentati i legami della persona singola con la famiglia e con i suoi antenati: i valori dell’individuo, dell’autonomia della singola personalita’, prevalgono e vengono idealizzati. Bert Hellinger, in piu’ di venti anni di lavoro con la terapia breve delle Costellazioni Familiari, ci ha fatto capire che l’idea di una personalita’ autonoma e’ per molti aspetti un’illusione. La singola persona e’ molto piu’ legata di quanto si sia soliti pensare alla famiglia da cui proviene (e non solo ai genitori, ma a parecchie generazioni precedenti), nel bene e nel male.
Questo libro applica il lavoro di Hellinger alla coppia: alla sua costruzione, alla vita insieme, alla comunicazione fra partner.



Fabio MarchesiLa Coppia Illuminata

Tutti desiderano Amare ed essere Amati, ma…

Anima Edizioni
ISBN: 888913755X

Prezzo € 12,90

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Questo testo è un Inno all’Amore consapevole inteso come vera “comunione di intenti” in cui ogni cosa assume un valore che può essere compreso che deve essere considerato: tanto il percepibile quanto l’impercepibile,
tanto le parole e le azioni, quanto i pensieri e le intenzioni. Vengono descritti “meccanismi” che inconsapevole intervengono in ogni relazione affettiva di coppia, o potenziale tale, come l’entanglement, un fenomeno, riconosciuto dalla fìsica quantlstica, che coinvolge due o più “entità” e che si manifesta attraverso una comunicazione ed un condizionamento del comportamento reciproco a distanza. La Coppia Illuminata è un nuovo modo di concepire qualsiasi relazione affettiva che spiega le dinamiche che stanno all’origine dei molti “fallimenti” nei rapporti di coppia e introduce un modo di essere, di pensare, di agire che possa invece permettere di realizzare il “miracolo” di una relazione vissuta pienamente, con Amore autentico, nella Gioia, ciò a cui la natura dell’essere umano tende “spontaneamente”



Hans JellouschekL’Arte di Vivere in Coppia
Magi Edizioni Scientifiche
ISBN: 8888232648

Prezzo € 12,00

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A qusto punto posso dire – scrive Jellouschek nelle ultime pagine del libro – di aver smontato pezzo per pezzo l’ideale neoromantico dell’amore. All’amore come esperienza amorosa ho contrapposto una via comune di “esrcizio”; al desiserio di una simbiosi protratta nel tempo la necessità di stabilire dei limiti e di mantenere una giusta distanza; all’amore come autorealizzazione egoistica la capacità di abbandonarsi all’altro; alle pretese assolute nei confronti del partner un ridimensionamento tramite altre relazioni sociali; alla sopravvalutazione del piacere sessuale la dedizione totale al «tu» dell’altro; all’ideale di una crescita spontanea la necessità di prendere decisioni consapevoli che diano forma al legame; infine, all’importanza quasi religiosa dell’amore erotico la sua smitizzazione attraverso la scoperta di una nuova religiosità, intesa come esperienza interiore e profonda. Mi rendo conto che questo quadro è più complesso di quello fiabesco prospettato dall’amore romantico, ma chi l’ha sperimentato sa che non è certo meno affascinante.



Jean-Louis AbrassartMassaggio di Coppia – DVD

Per aggiungere tenerezza e sensualit al rapporto di coppia

Red Edizioni
ISBN: 8874474245

Prezzo € 14,90

Compralo su Macrolibrarsi

Toccare,
accarezzare, sfiorare sono azioni che accrescono il grado di intimità
nella relazione di coppia. Scoprire attraverso le mani il corpo
dell’altro, comunicare e suscitare con il tatto le emozioni è il modo
più semplice di rendere intenso l’amore.

Questo
DVD presenta una forma particolare di massaggio, fatto di gesti
sensuali che donano calore e benessere e favoriscono uno scambio
completo delle emozioni.

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Una Risposta

  1. […] Azione: Che cosa puoi fare domani nella tua relazione con una persona in particolare per passare dal desiderare e sopravvivere al sostenere e servire? (Brahma Kumaris World Spiritual University -[Sadhana) vai agli articoli: Decalogo della vita di coppia […]

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